La sophrologie au service de l’apprentissage

  Selon les avis de pédopsychiatres reconnus, le nouveau système scolaire rendrait les enfants malades. D’où la nécessité d’évacuer tout ce stress et décharger leurs petites épaules des pressions familiales qui leur pèsent. Cela permettrait un apprentissage plus serein. Qu’est-ce que la sophrologie ? Savant mélange entre hypnose et méditation, la …

La sophrologie, pour lutter contre les maux du quotidien

La sophrologie est un ensemble de techniques orientales de méditation corporelle qui a été mis en place par le neuropsychiatre colombien Dr Alfonso Caycedo dans l’année 1960. Cette science étudie l’état de conscience humaine et à renforcer l’équilibre entre les émotions, les comportements et les cognitions. Dans cet article, nous …